Přirozené hubnutí nebo pod kudlu?
Je pro vás promenáda v plavkách na pláži horor? Bojujete před létem s kily navíc? Už zase se uchylujete ke svým „zaručeným“ hubnoucím „receptům“? Ano?
A jak letos? Chystáte se pod „kudlu“ nebo váš žaludek neustále zeje prázdnotou? Prozraďte své tajné finty, ať ostatní do žita neházejí flinty 
Svátek má:
| Dnes: Milada | pošli přání |  |
| Zítra: Apolena | potěš květinou |  |
Stalo se: Roku 1952 byla korunována jako královna Velké Británie Alžběta II.
Pranostika na dnešní den: Leží-li kočka v únoru na slunci, jistě v březnu poleze za kamna.
Kariéra ženy podle znamení - Rak
Raci jsou citlivé ženy mající dar empatie. Neustále se pohybují mezi snem a realitou. Ve skutečnosti jsou to velmi houževnaté...
Více zde
9.2.2012 Spotřební daň
– splatnost daně za prosinec 2009 (mimo spotřební daň z lihu)
15.2.2012 Daň z příjmů
– podpis prohlášení poplatníka daně z příjmů fyzických osob ze závislé činnosti a z funkčních požitků na zdaňovací období 2010 a podpis k provedení ročního zúčtování záloh na daň a daňové zvýhodnění za zdaňovací období 2009[
Daňový kalendář si můžete stáhnout zde
Připravili jsme pro vás již 11. Proměnu. Podívejte se, jak to sluší paní Alence...
Přečtěte si medailon jedné z vás. Michaela Podzimková "obsluhovala" i arabskou princeznu.
PF 2012
Příjemnou oslavu Silvestra Vám přeje celý tým redakce Žena-podnikatelka.cz.
Přejeme Vám pohodové vánoční svátky!
Soutěž s Luxpovlečení.cz! Vyhrajte poukazy v hodnotě 500 Kč!
Vylosovali jsme 3 výherce soutěže o Power Balance náramky. Měli jste štěstí právě Vy?
Seriál
Copak si dnes obléknu?
Nemáte nic na sebe? Nevíte, co si obléknout? Pořád nosíte to samé? Tak to máte „ŠATNÍKOVOU KRIZI“! Ale já vím jak na ni. Pomohu vám, se šatníkové krize zbavit. Vše ze seriálu
Medailón
Veronika Mynářová
VIPCosmetics
Pani Veronice Mynářové je 33 let, je to výborně vypadající mladá a úspěšná podnikatelka. A vypadat výborně má vlastně v popisu práce, spolu s manželem již... Celý článek
- Proměny (110245x)
- Proměny - Hlasování (50430x)
- Proměna 1 - VIDEA (14264x)
- Video z Proměny (13672x)
- Video z Proměny (10679x)
- Aura (10615x)
Komentáře
hubnout se dá i bez bandáže žaludku
ahojky muj kamarád byl taky na bandáži žaludku ano hodně zhubl ale jedenou se tak přejedl ,že mu ta bandaš praskla.pokud ti mužu poradit podivej se na internetu na knížku od antonie mačingové je to parada koupila jsem si ji a taky jsem měla problem z váhou ale podle jejiho jidelníčku hodně zhodíš přes objem těla vřele všem doporučuji
hvězdičko
....a jak se ta knížka prosím tě jmenuje?
knižka
ahojky ta knížka se jmenuje zhubněte jednou provždy od antonie mačingové už jsem ji doporučila spoustu známím a jsou nad miru zpokojeni.pokud bys do toho chtěla jit tak upozornuji předem že to je vesměs sama zelenina pokud bys chtěla blížši informace stačí mi napsat na email veronika.bloksova@nowaco.cz
Bandáž žaludku
Nevím,jestli se někdo z uživatelek Ž-P díval ve středu na Nemocnici XXXXL,ale bylo to něco!O bandáži žaludku jsem už hodněkrát četla,ale netušila jsem ,že je to tak nebezpečné.Kolega mi říkal,že jeho švagrová to podstoupila(musela ze zdravotních důvodů) a zhubla už 25 kilo,ovšem má docela psychické problémy.Pokud to musela podstoupit ze zdrav. důvodů,tak to chápu,ale pokud se k tomu někdo rozhodne jen tak,že chce být hubený,je to docela risk.A navíc,oni to lékaři ani všem neschválí...
Tohle taky
Tohle taky neuznávám...nejdřív se člověk přejídá a pak doktoři starejt se..pokud to není teda ze zdravotních důvodů...to je jiná...Já když mi stoupne váha, kterou se snažím hlídat, tak se přinutím víc sportovat, to zabírá..nebo rychlá chůze tak 30 minut denně..to jdou kila sama...no a když jsem na sport líná tak dělím stravu..jde to sice pomaleji, ale nemusím se honit...doporučuju!
Pandorka
A ještě bylo v tom pořadu zvláštní,že ti pacienti pobývali na klinice,aby zhubli a přitom si tam tajně nosili hamburgery,hranolky,nutelly a jiné mlsy....tak k čemu se pak ti lékaři snaží??Vysvětlovali jim,že se tím přejídáním zabíjí,že to nemusí přežít,a oni nic.Tak k čemu tam pak jsou?Takový pobyt taky stojí peníze,tak když si toho neváží a podvádí,proč je nepošlou domů??Tomu fakt nerozumím!Jsou jiní hodně nemocní lidé,kteří by takovou lékařskou péči potřebovali a nemohou si ji dovolit,a tihle tlouštíci toho podle mně doslova "zneužívali".Na to tata bych je poslala z kliniky pryč!
jessi, ide o nejakú
jessi, ide o nejakú reality-show? Vieš, lebo niekedy môže ísť aj o kamufláž pred kamerami, aby to bolo zaujímavé. Ale pokiaľ ide o skutočnú kliniku a ľudí so zdravotnými problémami, tak to fakt nechápem. Škodia - vedome - sami sebe a svojmu zdraviu!
sissko
Ne,to není reality show,to je dokument z nějaké zahraniční kliniky,kde pomáhají opravdu obézním lidem,resp. se jim snaží pomoci.Jsou to opravdu otřesné případy.Žasnula jsem,jak moc obézní lidé existují.A taky mě zaráží,že to nechají dojít tak daleko a nevyhledají pomoc daleko dřív,ale až váží třeba 400 kg!
tak to už je teda fakt
tak to už je teda fakt sila... V takomto štádiu sa tých kíl aj ťažko zbavujú, a navyše majú aj zaužívaný úplne zlý spôsob života a životosprávy. Keby sa na lekárov obrátili skôr, určite by sami predišli mnohým komplikáciám...
sissko
Bývá to na Nově vždy ve středu ve 20.00-tak se na to můžeš podívat.Jmenuje se to "Nemocnice XXXXL".
Já kila navíc nikdy neřeším a
Já kila navíc nikdy neřeším a když se mi zdá že mám trošku velké bříško,tak celej den jím jen meloun a piju neperlivou vodu,to mě pak pěkně pročistí a připadám si fit.
v poslednej dobe si všímam,
v poslednej dobe si všímam, že akosi pribúda obéznych detí. To predsa nie je normálne, aby malo ročné dieťatko 15 kíl, alebo 5-ročné 40 kíl! Zlé návyky sa predsa vytvárajú už v detstve, a z obéznych detí často vyrastú obézni a nezdraví dospelí...
Hubnutí
Já tedy cvičím a makám docela dost,ale taky docela dost piju energeťáky a to je docela "kalorická bomba",no ale když už je člověk na to zvyklej,těžko se toho vzdává...
energeticke napoje
je to sice kaloricka bomba, ale diky nim bys mela vydrzet dyl cvicit. A navic energetaky obsahuji hodne cukru a temer zadny nebo zadny tuk. A cukry se spaluji rychleji. Ale pokud to nekdo pije jako vodu... asi to ztrati ucinek nebo si na to telo zvykne.
bruško...
švagriná mi spomínala, že by si chcela dať laserom zoštíhliť bruško (po dvoch pôrodoch jej zostalo ochabnuté), vraj je teraz nejaká novinka v laserovej technológii... Počuli ste niečo o tom?
bruško..
Koukněte se na odkaz:www.liposukce-plus.cz
hned mrknu..
hned mrknu..
laser
zkus si to najit nekde na netu. Ja na toto moc nejsem. Ne ze bych tomu neverila, ale myslim si, ze stejne se po tom musi hlidat... a to uz bych teda radsi zkusila cviky na bricho a dietu.
seboosis...
a ako sa ti podarilo zhodiť tak "bezbolestne" tých 20 kíl? Gratulka, je to veľký úspech... A čo robíš, aby si ich nenabrala späť? U mňa je totiž typický jo-jo efekt- akonáhle trošku zhodím, čoskoro je to nazad :( Hlavne stehná, zadok a bruško po pôrode by zišli "zoštíhliť"... Ešteže sú teraz v móde tuniky, aspoň kilečká zamaskujú :)
dieta
mela jsem dietu, prvni dva dny hlad, ale pak uz si telo zvyklo. Drzela jsem to se sefovou, tak to slo lip. A zpatky uz to mam. uz rok nepracuju a pomalu to slo nahoru... a ted se nemuzu znovu dokopat. Nejvic, ale pomohla dieta v kombinaci s pohybem, slo to dost rychle.
Seboosis
To je jasné - pohyb dělá divy....ale dokopat se k tomu,to je někdy potíž:-D
a v takových tropických vedrech,to je fakt děs ještě někde makat v posilovně nebo běhat,uff...Ale každopádně v tom máš pravdu,i v tom,že líp to jde tehdy,když někdo hubne s tebou,to mám taky vyzkoušené,je to lepší a víc motivující.
jessi
jj, je v tom motivace a hlavne pokud je to nekdo, kdo je s tebou temer poraD, tak te hlavne drzi, abys nezhresila... Ja si diky nasim kucharum nemohla ani oliznout prsty. Kdykoli jsem vesla do kuchyne, meli oci na stopkach...
kafe
Jinak jsem zpozorovala, ze mne pri hubnuti pomaha i kava, bez cukru, maximalne trochu mleka. A rikala to i kamaradka, tak na tom asi neco bude...
Seboosis
Já jsem dlouho po mateřské sladila umělým sladidlem(abych zbytečně z cukru nepřibírala),ale pak jsem vyčetla,jak je um.sladidlo škodlivé,a že se při dietách vůbec nedoporučuje,protože není pravda,že je míň kalorické než cukr.Tak jsem přestala sladit úplně a vynechala jsem i sušenou smetanu.Nedělá mi problém vypít hořké kafe,mnohem víc si na něm pochutnám,než na slazeném.Je to jen na zvyku.Nevím,zda dopomáhá káva hubnutí,ale je fakt,že když si ji někdy nedám,už mi to chybí.Je to zkrátka takový můj " zažitý každodenní rituál",tak ji piju spíš proto.
kafe
je to o zvyku. Ja jsem kafe nepila vubec, nejdriv jsem zacala na slazenem s mlekem, pak jenom s mlekem a ted uz jsem si zvykla na horke. A taky uz bez neho nevstanu... Takze souhlasim s tebou.
delena strava
A ani nikoho neznam. ja mela tech dvacet kilo dole za tri mesice, takze asi stejna rychlost a nevsimla jsem si, ze by mi to nejak ublizilo. Spis mi to ulehcilo od kloubu. A hlavne zvedlo sebevedomi.
Seboosis
Páni,to ti závidím(těch 20 kilo)....mně by stačilo tak 5 kilo - ale rychle!
jessi
rychle se ani pes nevy... se rika :D
delena strava
Ja to nezkousela, cetla jsem o tom, ale... Ja teda ziju jenom s pritelem, ale vareni neni zrovna muj konicek. A on je vyschlina, takze aby mel taky delenu stravu, by byl za chvilku pruhledny :D
sisska
Já jsem to zkoušela....pomohlo to(pokud se to opravdu dodržuje a neporuší).Ale ono je to obtížné,když máš vařit pro děti a pro chlapa a ještě si hlídat,abys nesmíchala "kytičky se zvířátkama".Já myslím,že kdybych byla sama,zvládla bych to,ale když žena vaří pro rodinu,je to docela těžké(to pak ani nemůžeš ochutnat,co vaříš).Protože když si sem tam "zobneš" normální stravy,je to o ničem.Už to vlastně porušíš a pak ti ta váha stojí.
no tohle je fakt děs to
no tohle je fakt děs to všechno skloubit ... člověk nechce omezovat rodinu tím, čím omezuje sebe a vařit ve dvou variantách to už je potom opravdu o tom být "ženou v domácnosti" na plný úvazek ... a až tolik si teda nějaký to kilčo dolů necením :)
elefantko
Přesně tak,to je moje řeč....je to tak,jak ty píšeš.Až budeme s manželem sami dva(bez dětí) ,možná to někdy zkusím,ale zatím ne,není to v mých silách:-)
delena strava...
kočky, neskúšali ste delenú stravu? Mnohí vravia, že táto diéta najlepšie funguje a pritom môžu "papať" normálne, akurát si musia dávať pozor na skombinovanie tzv. skupín jedál (rastlinnú a živočíšnu nemiešať).
Moja šéfka túto delenú stravu držala a vlastne stále drží, no zrejme príliš radikálne... Veď uznajte, za pol roka schudla neuveriteľných 40 kg!!! Teraz má síce postavu ako jej teenagerské dcéry, no žiaľ, odniesol si to aj jej zdravotný stav... Žalúdok má už taký pokazený, že jej býva veľmi zle, niekoľkokrát skončila v nemocnici... Fakt sa nič nesmie preháňať a postava modelky nie je všetko :)
soboosis
Není zač,zkusit můžeš....jak říkám,zkušenosti s tím nemám,jen vím,že to existuje,ale různě na netu najdeš i diskuse holek,které to braly,chce to pročíst a pak uvidíš...
Jinak nhoře v úvodu je to fakt dobře napsáno .....můj žaludek sice zeje prázdnotou,ale už ty kila nejdou dolů tak jako dřív.Možná je to i tím,že mám docela normální postavu.Nemám žádnou extra nádváhu,ale nějaké ty "faldy" mi prostě vadí:-((Tak už to jde hůř a dlooouho to trvá.
jessi
Jeee, tak to dekuju za tip. Asi do toho pujdu. Jsi mne tim ted tak trochu navnadila...
seboosis
Já myslím,že určitě,aspoň jsem to tak četla v různých časopisech z lékárny...jen to možná vyjde dražší(o něco málo).Jmenuje se to tuším Aplefit(nebo tak nějak)...a na obalu je jablko s metrem(kolem pasu:-D)...mrkni třeba sem
http://www.vitamedic.cz/eshop/e_diskuzedetail.php?idzb=1795
jessi
Mne to zezacatku taky nevadilo, ale po urcite dobe... Zvedne se mi kufr hned jak ho ucitim. Ale o tebletach slysim asi prvne... Myslis ze to ma stejne ucinky?
seboosis
Jo,tak jablečný ocet,ten já piju už asi 2 roky.Už jsem si na to tak zvykla,že to dělám tak nějak automaticky.Někdo se nad tím otřípá,ale mně to nějak hnusné nepřijde.Každé ráno piju "jarvisův nápoj" a pak jabl.ocet i během dne.V tomhle nevidím žádný problém....netvrdím,že je to "mňamka",to ne,ale vypiju to bez problémů.A komu to dělá problém pít,dá se to v lékárně koupit i v tabletách.
jessi
Ja jsem delala na hotelu v restauraci, takze jsem se docela nabehala... Ale jak jsem skoncila, slo to pomalu, ale jiste nahoru. A ted se nejak nemuzu znovu dokopat! Ta dieta je hlavne zalozena na jablecnem octu...(A ten ja ted nemuzu ani citit) a musis dodrzovat pravidla. Pod dietou bylo napsano: I NEJMENSI PROHRESEK JE KATASTROFOU! Ona je to dieta i na procisteni organismu, takze pak zase vsechno funguje jak ma a kila jdou dolu lip.
seboosis
20 kilo?Tak to ja fakt hodně,to muselo dát dřinu.Já mám doma asi 3 druhy diet,zkrátka různé rozpisy vždy na celý týden.Není to nijak drastické,jednu z nich jsem zkoušela a dá se to vydržet,ale chce to samozřejmě kombinovat se sportem:-)
Jinak dělená strava mi přijde asi úplně nejlepší,ale pokud člověk vyvařuje pro celou rodinu,je to obtížnější.Mám i "sacharidové vlny",ale to jsem nezkoušela,nicméně ohlasy na netu jsou na to pozitivní.
Dieta
Ja jsem dostala jidelnicek od kamaradky. Ze zacatku je to dost drsne, ale jak si clovek zvykne... po trech dnech uz jsem nemela hlad. Zhubla jsem dvacet kilo...ovsem po case jsem diky ztrate zamestnani a neslednemu nicnedelani nabrala vsechno zpet. Ted se snazim aspon hybat a treba se zas k diete odhodlam. Ale nejlepsi je najit spriznenou dusi. Dietu jsem drzela s kamoskou a jelikoz jsem delala v restauraci, dostali pokyny i kuchari a ja si nesmela ani oliznout prst :) Vysledek obdivovali vsichni!
:))
presne tak, jessi... i keď máme niekedy aj týždeň bez spánku, dcérka nás predsa len dobíja veľkou energiou a všetko nám vynahrádza tým, aká je zlatá a šikovná :) A musím uznať, že vďaka nej sme aktívni aj ako rodinka. Nikdy predtým sme s manželom neabsolvovali toľko prechádzok, nevymýšľali toľké netypické výlety a toľkokrát nenavštívili ZOO :)) Ale je to super, s ňou nám ten pohyb robí radosť :))
sissko
Tak to věřím,taky jsem si tohle všechno moc užívala,když byly holky malé....a jsem za to ráda.Přeji vám,ať vám ta aktivita vydrží a s dalšími dětmi ať klidně i přibývá,vždyť je to nádhera:-)
Sissko....
....i na ten spánek možná časem přijde,uvidíš.I když,ono by taky nebylo dobré,kdyby ti pořád malá spinkala.Nutilo by tě to spinkat taky,a pak bys neměla ten dostatečný pohyb :-DD Takže jí můžeš poděkovat,že je tak aktivní a díky ní jsi aktivní i ty ;-)
tééda...
tééda kočky, to Vás obdivujem, akú máte pevnú vôľu! Ja by som nevydržala žiadnu diétu a o ôsmej večer by som snáď zjedla aj chladničku :) Ešteže mám malú dcérku, ktorá mi denne zabezpečí dostatok pohybu. Naháňam ju po ihrisku, behám cez prekážky (teda pohádzané hračky), posilňujem pri vynášaní kočíka po schodoch, spaľujem kalórie do rytmu detských piesní... :) Ešte keby mi moja malá "osobná trénerka" chcela nariadiť aj dostatok spánku... :))
Hubneme
Olga má pravdu,nestačí jen přestat jíst,hodně důležitý je dostatek pohybu.Mám to vyzkoušené sama na sobě.Přestala jsem jíst,mlsat sladkosti,ale váha stála.Jakmile jsem začala denně cvičit na magnetickém elipticalu,ručička na váze se okamžitě pohnula dolů.Základem je dostatečná snídaně,což já taky nedodržuji,ale já zkrátka do sebe ráno nic nedostanu,možná jen něco lehčího,jako jsou lupínky nebo müsli s mlékem.A pak - večer odolat nástrahám lednice!Takže přeji hodně zdaru při hubnutí....a nezapomenout na pohyb! :-)
Ano. Pravidelný strava je
Ano. Pravidelný strava je Líbo základem všeho. To ovoce mě trochu překvapilo... já ho jím na kila. Ale je pravda, že to doplňuji hodně sportem. Teď jsem přišla na chuť kolečkovým bruslím. Musím říct, že to zabralo perfektně. 3 kila za měsíc byla dole. A především - PÍT! Klidně 2 litry denně! A snad to půjde! Hodně zdaru Olga.
Ještě jsem zapomněla. Mezi
Ještě jsem zapomněla. Mezi kvalitní složené sacharidy patří i brambory, případně žitné těstoviny. Obyčejné těstoviny a pšeničné pečivo do diety nebrat... :-)
Jíst pravidelně 6-7x denně.
Jíst pravidelně 6-7x denně. Po 2,5-3 hodinách. Ráno převážně sacharidy - ale pozor - složené sacharidy, tj. rýže, vločky, žitné pečivo s malým množství bílkovin a večer naopak. Převážně bílkoviny a k tomu trochu sacharidů. Dostatek zeleniny. Pozor na ovoce. To je hlavně jednoduchý cukr. Takže ovoce pouze dopoledne, nebo po cvičení. Tato metoda 100% funguje.
Ahoj, máte někdo zaručený
Ahoj, máte někdo zaručený návod jak dostat deset kilo dolů? Nějak jsem je nabyla během roku a nic mi nefunguje. Zkoušela jsem dělenou stravu, jíst do 5, trochu i sportovat a nejde to dolů...a to zas tak moc nejím...díky za jakoukoli radu...Líba
Poslat nový komentář