25 tipů, jak být v práci šťastný (část I.)

Vloženo: 06.10.2011

Možná vás to nikdy nenapadlo, ale zda jste v zaměstnání šťastni či nikoli, je především otázkou vašeho osobního rozhodnutí. Alexander Kjerulf, známý odborník na vztahy na
pracovišti a motivaci zaměstnanců, vám poradí, jak na to.

 

1. Rozhodl jsem se, že budu v práci šťastný.
Odmítám dělat práci, která mě neuspokojuje. Je to velice jednoduché. Když se ráno probudím, chci se do práce těšit. Chci, abych o své práci a spolupracovnících mohl hrdě mluvit se svými přáteli. Chci se do práce těšit v pondělí ráno i v pátek odpoledne. Toto rozhodnutí samo o sobě mi spokojenost nezaručí, ale je to nezbytný začátek.

2. Spokojenost v práci není nic nedosažitelného.
Stejně jako všichni ostatní, mohu i já být v práci spokojený, pokud se tak rozhodnu.

3. Za svou spokojenost v práci jsem odpovědný já sám.
Ačkoli můj šéf, kolegové, podřízení i pracoviště mají na mou spokojenost v práci vliv, konečná odpovědnost leží pouze na mně.

4. Musím sám vědět, co způsobuje mou spokojenost či nespokojenost v práci.
Abych mohl být v práci šťastný, musím vědět, co moji spokojenost ovlivňuje. Nikdo jiný to vědět nemůže.

5. Když vím, co způsobuje moji spokojenost či nespokojenost v práci, musím to říct ostatním.
Můj šéf, kolegové či zaměstnanci zde nejsou od toho, aby četli moje myšlenky a zjišťovali, jak mohou přispět k mé spokojenosti. Musím jim to říct sám.

6. Pokud chci, aby se něco stalo, musím pro to něco udělat.
Dokud budu sedět a čekat, až můj šéf, kolegové, zaměstnanci či zaměstnavatel udělají něco pro to, abych byl spokojenější, nestane se vůbec nic.

7. Vím, že moje spokojenost v práci ovlivňuje mou spokojenost v ostatních oblastech.
Když mám v práci špatný den, musím na to myslet i doma. Naopak skvělý den v práci mi dodá energii, a mohu tak strávit spokojené odpoledne i večer. Úspěšný pracovní týden je tím nejlepším odrazovým můstkem pro skvělý víkend.

8. Vím, že spokojenost v práci ovlivňuje moje zdraví.
Nespokojenost či stres v práci mohou způsobit nemoc, depresi, nebo dokonce smrt. A naopak – pokud jsem spokojený v práci, budu psychicky i fyzicky zdravější a silnější.

9. Možná že v práci budu trávit většinu svého času – chci, aby tento čas nebyl promarněný.
Je možné, že práci věnuji více času než své rodině, přátelům a koníčkům dohromady. Chci, aby tento čas byl zábavný a příjemně strávený a aby přinesl něco smysluplného.

10. Občas se stane, že má člověk v práci špatný den.
Není možné být v práci spokojený pořád. Jeden špatný pracovní den je v pořádku. Ale špatný týden, měsíc nebo rok už v pořádku nejsou.

11. Když jsem spokojený, odvádím nejlepší práci.
Když jsem spokojený, jsem lépe motivovaný, kreativnější, produktivnější, pracuji s větším nasazením, nebojím se riskovat a více mi záleží na kvalitě.

12. Spokojenosti není nikdy dost.
I když jsem docela spokojený, trocha spokojenosti navíc nikdy neuškodí.

(Pokračování příště)
 

Další články z rubriky

• Firmy stále podceňují bezpečnost práce
• Zaměstnanci nejvíce lenoší v pátek a ve středu
• 2 levné tipy, jak jednoduše zefektivnit práci v týmu
• Uchazečům o zaměstnání pomůže praxe získaná během studia
• Intriky zaměstnanců snižují konkurenceschopnost firem

Nejnovější články na portále

• Jak vyzrát na ztrátu ponožek?
• Krásný šperk za pár minut
• V. ročník BĚHU NA PODPATCÍCH je zde!
• Světový týden respektu k porodu 2012
• Pryč s dolíčky!